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EL ÓPTICO-OPTOMETRISTA
EN EL CONTROL DE LA DIABETES

Test Findrisk

Edad
Menos de 45 años. (0 ptos.)
45-54 años. (2 ptos.)
55-64 años. (3 ptos.)
Más de 64 años. (4 ptos.)
Índice de masa corporal:
Peso (kilos) / Talla (metros) 2
Ej. 70 (kg) / 1,70 (m) x 1,70 (m) = 24,22
Menos de 25 kg/m . (0 ptos.) Peso:
2
Entre 25-30 kg/m . (1 pto.) Altura:
2
Más de 30 kg/m . (3 ptos.)
2
Perímetro de cintura medido por debajo de las costillas
(normalmente a nivel del ombligo):
HOMBRES MUJERES
Menos de 94 cm. Menos de 80 cm. (0 ptos.)
Entre 94-102 cm. Entre 80-88 cm. (1 pto.)
Más de 102 cm. Más de 88 cm. (3 ptos.)
VALORACIÓN
¿Realizas habitualmente al menos 30 minutos de < 7 puntos:
actividad física cada día (o 4 horas semanales), en el
trabajo y/o en el tiempo libre?: Riesgo Bajo:
Sí. (0 ptos.) No. (2 ptos.) 1 /100 personas (1%)

¿Con qué frecuencia comes verduras o frutas?: 7 -11 puntos:
Todos los días. (0 ptos.) Riesgo
No todos los días. (1 pto.) discretamente
¿Tomas medicación para la hipertensión regularmente?: Elevado:
No. (0 ptos.) Sí. (2 ptos.) 1/25 (4%)
¿Te han encontrado alguna vez valores de glucosa altos 12 -14 puntos:
(Ej. en un control médico, durante una enfermedad, Riesgo Moderado:
durante el embarazo)?: 1/6 (17%)
No. (0 ptos.) Sí. (5 ptos.)
15 -20 puntos:
¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a Riesgo Alto:
alguno de tus familiares allegados u otros parientes? 1/3 (33%)
No. (0 ptos.)
Sí: abuelos, tía, tío, primo hermano. (3 ptos.) > 20 puntos:
Sí: padres, hermanos o hijos. (5 ptos.) Riesgo Muy Alto :
Escala de Riesgo Total: 1/2 (50%)

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